Je voelt je uitgeput, sneller geprikkeld of merkt dat je concentratie je in de steek laat. Misschien heb je het gevoel voortdurend ‘aan’ te staan, terwijl je diep vanbinnen vooral behoefte hebt aan rust.

Je lichaam en hoofd geven signalen: het is tijd om te pauzeren, om stil te staan. Niet omdat je faalt, maar omdat je lange tijd te veel van jezelf hebt gevraagd. Dat vraagt geen oordeel, maar aandacht.